ความลับทางวิทยาศาสตร์ที่ซ่อนอยู่ในการใช้ กฎแรงดึงดูด ผ่านการเปลี่ยนฐานบัญชาการจากสมองมาสู่ หัวใจ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยของสถาบัน HeartMath
หัวใจคือแม่เหล็กดึงดูดที่แท้จริง: หัวใจไม่ใช่แค่อวัยวะสูบฉีดเลือด แต่มีสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่แรงกว่าสมองถึง 5,000 เท่า การใช้ความคิดเพียงอย่างเดียว (คลื่นไฟฟ้า) จึงไม่เพียงพอหากขาดความรู้สึกจากหัวใจ (คลื่นแม่เหล็ก) ซึ่งเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงที่แท้จริง
สภาวะหัวใจประสาน (Heart Coherence): เมื่อหัวใจมีความรู้สึกเชิงบวก เช่น ความรัก ความเมตตา หรือความสำนึกรู้คุณ กราฟการเต้นของหัวใจจะราบรื่นและเป็นระเบียบ ซึ่งจะไปเปิดสมองส่วนหน้าให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพและช่วยให้เข้าถึงจิตใต้สำนึกได้ง่ายขึ้น
กับดักของการเอาตัวรอด: ความเครียดและความวิตกกังวลจะทำให้สนามพลังงานหดตัวและทำให้เราตกอยู่ในโหมดเอาตัวรอด ส่งผลให้เกิดความขัดแย้งภายในและดึงดูดปัญหาเข้ามาซ้ำๆ
เทคนิคการหายใจผ่านหัวใจ: เพื่อเปลี่ยนสภาวะอารมณ์ ให้จดจ่อที่บริเวณหน้าอกแล้วหายใจช้าๆ ลึกๆ (เข้า-ออก จังหวะละ 5 วินาที) โดยจินตนาการว่าลมหายใจไหลผ่านหัวใจ เพื่อรีเซ็ตระบบประสาทและเข้าสู่สภาวะหัวใจประสาน
การฟังเสียงหัวใจ: หัวใจทำหน้าที่เป็นเครื่องรับสัญญาณที่แม่นยำ การฝึกฟังความรู้สึกแรกหรือ "แวบ" แรกที่ผุดขึ้นมาช่วยให้เราตัดสินใจได้ถูกต้องตามสัญชาตญาณ
สรุป: การเปลี่ยนจาก "ผู้ขอ" เป็น "ผู้สร้าง" คือการฝึกรู้สึกขอบคุณล่วงหน้าเหมือนว่าสิ่งที่ปรารถนาเกิดขึ้นแล้วจริงๆ เพื่อให้สนามพลังงานสอดคล้องกับความมั่งคั่ง
Heart Coherence 365
สุดยอดอาวุธต่อต้านความเครียด (รหัสสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี) Heart Coherence เป็นวิธีการบำบัดที่ได้รับการยอมรับจากวงการวิทยาศาสตร์และแพทย์แนะนำ วิธีการนี้ฟรีและสร้างแรงบันดาลใจได้มาก โดยมีพื้นฐานมาจากการหายใจอย่างเป็นจังหวะ หนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มากมาย
365 คือ 3 ครั้งต่อวัน หายใจ 6 ครั้งต่อนาที เป็นเวลา 5 นาที
ประโยชน์ของ Heart Coherence ได้แก่:
• การจัดการความเครียดและความวิตกกังวลและผลที่ตามมา
• การนอนหลับที่ดีขึ้น
• ลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนักทางอารมณ์
• ลดอารมณ์ด้านลบ
• ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
• พัฒนาสมาธิและการเรียนรู้
• การตัดสินใจที่ดีขึ้น
การ์ตูนแบบ PDF สั่งได้เลยที่ไลน์ไอดี fattycatty หรือแสกนคิวอาร์โค้ดไลน์ที่นี่
การ์ตูนแบบ PDF สั่งได้เลยที่ไลน์ไอดี fattycatty หรือแสกนคิวอาร์โค้ดไลน์ที่นี่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น