สเต็กตับวัว
เครื่องปรุง
ตับวัว(ชิ้นละ150กรัม) 2 ชิ้น
น้ำมันพืช 1½ ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำโขลกหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมไทยกลีบเล็กสับ ¼ ถ้วย
ดอกกะเพราสับ ¼ ถ้วย
ใบยี่หร่าซอย ¼ ถ้วย
เม็ดพริกไทยอ่อนบุบพอแตก 2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น 1 ช้อนชา
น้ำมันพืชสำหรับทอด 1½ ถ้วย
ผักกินแนมมีผักปลังลวก,

ผักไผ่,มะเขือกรอบสีม่วง,

มันเทศชุบแป้งทอด




น้ำเกรวี

น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู ½ ถ้วย
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น 1 ช้อนชา
เม็ดไทยสดบุบพอแตก 2 ช้อนโต๊ะ



มันเทศชุบแป้งทอด

มันเทศ(150กรัม) 1 หัว
แป้งสาลีอเนกประสงค์ร่อน 1 ถ้วย
แป้งข้าวเจ้า 2 ถ้วย
เกลือป่น ½ ช้อนชา
น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
น้ำ 1½ ถ้วย



steak_1.jpgวิธีทำ
1.ล้าง ตับ พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ จึงใส่ลงในอ่างผสม เติมน้ำมันพืช ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย พริกไทยดำ กระเทียม ดอกกะเพรา ใบยี่หร่า เม็ดพริกไทยอ่อน พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น คลุกเคล้าให้ทั่ว นำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดานาน 30 นาที  
     
2.ทำมันเทศชุบแป้งทอดโดยล้างมันเทศให้สะอาด หั่นมันเทศตามยาวเป็นชิ้นหนาขนาด 0.5 ซม.แล้วหั่นมันเทศอีกครั้งให้เป็นเป็นแท่งยาว ใส่ถาดเตรียมไว้ จากนั้นร่อนแป้งสาลี แป้งข้าวเจ้า เกลือ และน้ำตาล ใส่ในอ่างผสม ค่อยๆใส่น้ำลงผสมจนเข้ากันดี จึงใส่มันเทศที่หั่นลงชุบให้แป้งติดทั่ว ใส่ลงทอดในกระทะน้ำมันร้อนด้วยไฟกลางจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน พักไว้

3.ตั้งกระทะน้ำมันด้วยไฟกลางจนร้อน ใส่ตับวัวที่หมักลงทอดจนเหลืองทั่วทั้งสองด้าน ตักขึ้นใส่จาน ทอดตับวัวอีกชิ้นเช่นเดียวกัน

4.ทำ น้ำเกรวีโดยตักน้ำมันในกระทะที่ทอดตับวัวออกให้เหลือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่เครื่องที่หมักทั้งหมด ตามด้วยน้ำหรือน้ำสต๊อกหมู ผัดพอทั่ว ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น และเม็ดพริกไทยสด ผัดพอข้น ปิดไฟ

5.ตักตับวัวทอดใส่จาน ตักน้ำเกรวีราด จัดผักสดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมมันเทศชุบแป้งทอด

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น


ขายการ์ตูนออนไลน์ First Love เล่ม 43 ขายการ์ตูนออนไลน์ First Love เล่ม 44 ขายการ์ตูนออนไลน์ Gossip ขายการ์ตูนออนไลน์ Hello เล่ม 2 ขายการ์ตูนออนไลน์ Hello เล่ม 25 ขายการ์ตูนออนไลน์ Love Diary เล่ม 12 ขายการ์ตูนออนไลน์ Marmalade เล่ม 21 ขายการ์ตูนออนไลน์ Marmalade เล่ม 22 ขายการ์ตูนออนไลน์ Strawberry เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sugar เล่ม 11 ขายการ์ตูนออนไลน์ Suagar เล่ม 14 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ ดีไซเนอร์ฮ็อตยอดรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ รักนี้สีชมพู ขายการ์ตูนออนไลน์ รักเร้นในแววตา ขายการ์ตูนออนไลน์ หนุ่มยักษ์รักสุดฤทธิ์ ขายการ์ตูนออนไลน์ ฮาเร็มหนุ่มสุดหล่อ ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 20 ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 48 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 26 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 29 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 36 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 43 ขายการ์ตูนออนไลน์ Miwa มิวะ ขายการ์ตูนออนไลน์ New Romantic เล่ม 4 ขายการ์ตูนออนไลน์ Obi โอบิ ขายการ์ตูนออนไลน์ Odori โอโดริ ขายการ์ตูนออนไลน์ Prince เล่ม 15 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 126 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 147 ขายการ์ตูนออนไลน์ มนต์มายา ขายการ์ตูนออนไลน์ หัวใจร่ำหารัก ขายการ์ตูนออนไลน์ DEAR HEART เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lovely ขายการ์ตูนออนไลน์ Magic Love เล่ม 5 ขายการ์ตูนออนไลน์ Magic Love เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ My Love เล่ม 5 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sweet เล่ม 20 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 9 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 46 ขายการ์ตูนออนไลน์ คำตอบสุดท้ายคือรักเธอ ขายการ์ตูนออนไลน์ รักมิใช่ตราบาป ขายการ์ตูนออนไลน์ หนุ่มเต๊ะออเซาะรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ แพ้รักหนุ่มขี้อ้อน ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Hot Love เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 46 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 47 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 23 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 35 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 294 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 335 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sweet Romance เล่ม 9 ขายการ์ตูนออนไลน์ พิชิตหัวใจนายยอดแสบ ขายการ์ตูนออนไลน์ รอวันฉันรักคุณ ขายการ์ตูนออนไลน์ สามีสุดหล่อต้องง้อหน่อย 2 เล่ม ขายการ์ตูนออนไลน์ แผนร้ายพ่ายรักเธอ ขายการ์ตูนออนไลน์ My Dear เล่ม 57 ขายการ์ตูนออนไลน์ Prince เล่ม 4 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 36 ขายการ์ตูนออนไลน์ พายุเสน่หา ขายการ์ตูนออนไลน์ รัตติกาลหวานรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ เจ้าสาวของชามาล ขายการ์ตูนออนไลน์ Princess เล่ม 20