ขายการ์ตูนออนไลน์ Youtube อ่านการ์ตูนออนไลน์ Youtube อ่านการ์ตูน Youtube มังงะออนไลน์ Youtube อ่านมังงะออนไลน์ Youtube การ์ตูนวังวนปรารถนา Youtube การ์ตูนโรแมนติก Youtube ขายการ์ตูนหมึกจีน Youtube การ์ตูนนางฟ้าซาตาน Youtube แกล้งจุ๊บให้รู้ว่ารัก Youtube การ์ตูนแกล้งจุ๊บให้รู้ว่ารัก Youtube เกมรักพยาบาท Youtube GOLD รักนี้สีทอง Youtube เกาะนางพญาเงือก Youtube หนุ่มสุดขั้วบวกสาวสุดขีด Youtube วังวนปรารถนา Youtube คุณหนูไฮโซโยเยรัก Youtube เจ้าหญิงซ่าส์กับนายหมาบ้า Youtube รักทั้งตัวและหัวใจ Youtube หัวใจไม่ร้างรัก Youtube เหิรฟ้าไปคว้ารัก Youtube บินไปกับหัวใจสีชมพู Youtube princessหมึกจีน Youtube ฝ่าไปให้ถึงฝัน Youtube หวานใจองค์ชายมองโกล Youtube หน้ากากนักสืบ Youtube ราศีมรณะ Youtube THE B.B.B. ลงเอยที่ความรัก Youtube เกียรติยศรัก Youtube SAINT ADAM มารยาปรารถนา Youtube หนุ่มยักษ์รักสุดฤทธิ์ Youtube รักแรกแสนรัก Youtube รอรักสาวซากุระ Youtube รักโฮ่งๆ ตกลงมั้ย Youtube หนุ่มนักนวดนิ้วทอง Youtube รักแบบนี้...กิ๊กเลย Youtube ขอแก้เผ็ดหนุ่มหลายใจ Youtube บอดี้การ์ดเจ้าปัญหา Youtube อ้อมกอดทะเลทราย Youtube การ์ตูนรอรักในฝัน Youtube การ์ตูนหัวใจร่ำหารัก Youtube อุ่นไอรักหนุ่มออฟฟิศ Youtube การ์ตูนสองสาวสองรัก Youtube การ์ตูนรอเธอบอกรัก Youtube การ์ตูนรักระแวง Youtube การ์ตูนสุดแต่ใจของเธอ Youtube การ์ตูนหนามชีวิต Youtube ยอดรักเพชรในดวงใจ Youtube การ์ตูนวังวนในหัวใจ Youtube การ์ตูนรักแรกฝังใจ Youtube การ์ตูนกับดักหัวใจ Youtube การ์ตูนคุณชายที่รัก Youtube อ้อมกอดดาวเคล้าเกลียวคลื่น Youtube การ์ตูนเจ้าสาวเงินตรา Youtube การ์ตูนเพลงรักสองเรา Youtube การ์ตูนมนต์รักลมหนาว Youtube การ์ตูนโอมเพี้ยงเสี่ยงรัก Youtube ครูจอมซ่าส์หรือนายขาโจ๋ Youtube เล่ห์รักปักหัวใจ Youtube การ์ตูนคู่รักนิรันดร Youtube การ์ตูนชะตารัก Youtube แฝดหนุ่มมะรุมมะตุ้มรัก Youtube รูมินเทพบุตรซาตาน Youtube รักเทวดาท่าจะวุ่น Youtube รวมเรื่องสั้นMiwa Sakai Youtube Hot Love หมึกจีน Youtube การ์ตูนผีกุกกัก Youtube คุณหนูกับทาสหนุ่ม Youtube การ์ตูนเธอคือนางเอก Youtube หนุ่มเซ่อเจอสาวแซ่บ Youtube Extra Romance หมึกจีน Youtube เว็บขายการ์ตูนออนไลน์ Youtube
Orange,Mango& Berries Slush



แอบเขียนผิด ด้วยความเคยชิน อิๆ เขียนเป็นสมูตตี้เฉยเลย เพิ่งเห็นค่ะ อิๆ
แต่ไม่เป็นไรค่ะ นิดๆหน่อยๆ อย่าถือสาค่ะ ไม่ใช่เรื่องใหญ่เนอะ





ช่วงนี้ฮิตน้ำปั่นสารพัดมาก สงสัยคงจะร้อนด้วย เลยกระหายน้ำพวกนี้เป็นพิเศษ
และบางวันก็ใช้เป็นอาหารเย็นและ​กินอาหารเย็นพวกเนื้อน้อยลงอีกห​น่อยนึง
หรือดื่มแต่สมูตตี้เลย เบาท้องดีมาก ตรงนี้ทำให้ตอนเช้ารู้สึกสบาย
รู้สึกตัวเองหน้าท้องเล็กลง(ทั้​งที่มันก็ไม่ได้เล็กหรอกนะ อิๆ)
เลยคิดว่าคงจะใช้น้ำผลไม้จากผลไ​ม้สดพวกนี้ผสมโปรตีนพาวเดอร์
อย่​างที่น้องๆเคยแนะนำมามาดื่มซักแ​ก้วเป็นอาหารเย็นสำหรับบางวัน
กันเบื่อกับอาหารที่ต้องทำทุกวั​น ซึ่งแอนน์ทำอาหารเกือบทุกวันเลย​ว่าได้
บางทีมันก็มีหมดมุข บวกกับอากาศร้อนก็ทำให้อยากอะไร​เย็นๆ
ทุ่นเวลาการคิดเมนูรีดน้ำหนัก และกินอะไรซ้ำๆเดี๋ยวจะเบื่อ
(^^)




ส่วนวันนี้เอาแบบเย็นแบบว่าไม่เ​หนียว เป็นน้ำปั่นที่ไม่ได้เรียกว่า"ส​มูตตี้"
แต่เป็นแบบ"สลัชชี่" คือไม่มีเหนียวๆข้นๆ
เป็นผลไม้กับน้ำผลไม้ กับน้ำแข็ง ของแอนน์ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเลย
แต่ใช้น้ำผึ้งช้อนโต๊ะนึง ผสมกับผลไม้สด
อย่างวันนี้ก็ใส่เนื้อมะม่วง น้ำส้ม สตรอเบอร์รี่สด บลูเบอร์รี่สด
กินแบบท่องไว้เลยว่า"อย่าได้เหี่ยวเลยเชียว" ฮ่าๆ แอนตี้ออกซิแดนท์เพียบเลยนะคะ



Orange,Mango& Berries Slush

Ingredients:


1/2 cup Orange Juice
1/2 cup Ripe Mango, diced(ประมาณครึ่งลูก)
4 medium Fresh Strawberries, cut half
1/3 cup Fresh Blueberries
1 Tablespoon Honey
about 10 Ice Cubes


วิธีทำ:


ปั่นทุกอย่างในเครื่องปั่นจนละเอียดเป็นน้ำปั่นอย่างที่เห็น
ได้แก้วนึงสูงๆพอดีเลยค่ะ


สดชื่นมากมายเลยค่ะ
(^^)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น