บัวลอยน้ำขิง ของหวานเพื่อสุขภาพ...ร้อน ๆ จ้า

credit kapook.com



เกริ่นนำโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก คุณ Three days before Valentine's

        ใครชอบทานของหวาน แต่กลัวอ้วนยกมือขึ้น!!!!!!! ฮั่นแน่...คุณก็เป็นหนึ่งในนั้นกันใช่ไหมล่ะคะ เพราะขนมหวานของไทยหลายชนิดอร่อยถูกปาก ทว่าอุดมไปด้วยน้ำตาลและกะทิ ทำให้สาว ๆ หลายคนที่ตั้งใจควบคุมน้ำหนักแต่เผลอจัดหนักกับของหวานที่ชอบต้องรู้สึกผิดเล็ก ๆ หลังทานเสร็จ(รู้ทันนะ อิอิ)

        เมื่อเป็นเช่นนั้น วันนี้เราขอนำเสนอเมนูขนมหวาน "บัวลอยลอยน้ำขิง" สูตรอร่อยของ คุณ Three days before Valentine's จากห้องก้นครัว @ pantip.com ...รับรองว่าขนมหวานถ้วยนี้ อุดมไปด้วยประโยชน์ช่วยบำรุงสุขภาพ และอ้วนน้อยหน่อย เพราะปลอดกระทิ แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบทานจะลองลงมือทำให้คนใกล้ตัวได้ลองลิ้มชิมรสดูก็ได้นะจ๊ะ ...ว่าแล้ว ก็ไปตระเตรียมส่วนผสมและลงมือทำกันเลยจ้า


ส่วนผสมแป้ง

        แป้งข้าวเหนียวตราช้างสามเศียร         1            ถ้วย

        แป้งถั่วเขียว                                 3           ช้อนโต๊ะ

        น้ำเปล่า                                      1/2        ถ้วย

        ผงแป้งข้าวเหนียวเล็กน้อยค่ะ



ส่วนผสมไส้ขนม

        งาดำป่น                     1       ถ้วย

        น้ำตาลทราย                1/2    ถ้วย

        เนยถั่วชนิดหยาบ          170    กรัม

ส่วนผสมน้ำขิง

        น้ำเปล่า                      5       ถ้วย

        น้ำตาลอ้อย                  1       ถ้วย

        เกลือ                       1/2      ช้อนชา

        ขิงแก่เผาไฟ               3 - 4    ชิ้น


วิธีทำ บัวลอยน้ำขิง

1. เตรียมส่วนผสมตามสูตรที่จะปั้นไส้



2. เทน้ำตาลใส่อ่างผสมค่ะ ตามด้วย งาดำป่น


3. ใส่เนยถั่วตามลงไปค่ะ


4. คลุกส่วนผสมให้เข้ากันค่ะ ถ้าไม่ชอบหวาน  ลดน้ำตาลได้นะคะ


5. คลุกเรียบร้อยแล้วลงมือปั้น เส้นผ่าศูนย์กลาง ประมาณ  2 ซม. จากนั้นนำไปแช่ช่องฟรีซ..ในตู้เย็นค่ะ


6. มาทำแป้งสำหรับห่อขนมค่ะ...เทแป้งทั้ง 2 ชนิด ใส่อ่างผสมค่ะ


7. ตามด้วยน้ำเปล่าค่ะ


8. นวดจนแป้งเนียน แล้วลองปั้นดูค่ะ ถ้ามีรอยแป้งแตก  ให้เติมน้ำได้เล็กน้อยค่ะ เรียบร้อยแล้ว  ... เราไปต้มน้ำขิงกันต่อเลยค่ะ


9. ปอกขิงที่เผาไฟ สัก 2 - 3 ชิ้น จะฝานเป็นแผ่น..หรือทุบเล็กน้อยก็ได้ค่ะ....ต้มน้ำให้เดือด..นำขิงลงใส่ค่ะ


10. ตามด้วยน้ำตาลอ้อย


11. ปล่อยให้เดือดสัก  5 นาที ยกลงวางไว้ค่ะ


12. นำไส้ขนมออกมาจากตู้เย็น...ปั้นแป้งกลม ๆ  แล้วกดให้แบน ..อ้อ..ใช้มือแตะผงแป้งข้าวเหนียว เพื่อไม่ให้แป้งปั้นติดมือนะคะ


13. วางไส้ขนมลง..ห่อให้มิดชิดค่ะ เวลาต้มไส้จะได้ไม่แตก


14. ห่อเรียบร้อยแล้ว นำวางคลุกลงผงแป้งข้าวเหนียว เพื่อขนมจะได้ไม่ติดกันค่ะ


15. ปั้นต่อไปเรื่อย ๆ จนไส้ขนมหมดนะคะ ***** อย่าห่อแป้งหนามาก..เวลารับประทานจะต้อง..อ้าปากกว้างเห็นลิ้นไก่..นะคะ


16. เมื่อปั้นห่อขนม..เสร็จเรียบร้อยแล้ว นำหม้อน้ำขิงขึ้นตั้งไฟ...ให้น้ำขิงเดือดค่ะ... พอน้ำขิงเดือด ..นำขนมลง..ต้มทันทีค่ะ..


17. เมื่อขนมสุก .... ตัวขนมจะลอยขึ้นเหนือน้ำ..


18. .*** ...ทุก ๆ ท่าน นำถ้วยมาเร็ว ๆ ค่ะ *** บัวลอยน้ำขิง ร้อน..ร้อน มาแล้วค่า

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น


ขายการ์ตูนออนไลน์ First Love เล่ม 43 ขายการ์ตูนออนไลน์ First Love เล่ม 44 ขายการ์ตูนออนไลน์ Gossip ขายการ์ตูนออนไลน์ Hello เล่ม 2 ขายการ์ตูนออนไลน์ Hello เล่ม 25 ขายการ์ตูนออนไลน์ Love Diary เล่ม 12 ขายการ์ตูนออนไลน์ Marmalade เล่ม 21 ขายการ์ตูนออนไลน์ Marmalade เล่ม 22 ขายการ์ตูนออนไลน์ Strawberry เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sugar เล่ม 11 ขายการ์ตูนออนไลน์ Suagar เล่ม 14 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ ดีไซเนอร์ฮ็อตยอดรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ รักนี้สีชมพู ขายการ์ตูนออนไลน์ รักเร้นในแววตา ขายการ์ตูนออนไลน์ หนุ่มยักษ์รักสุดฤทธิ์ ขายการ์ตูนออนไลน์ ฮาเร็มหนุ่มสุดหล่อ ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 20 ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 48 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 26 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 29 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 36 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 43 ขายการ์ตูนออนไลน์ Miwa มิวะ ขายการ์ตูนออนไลน์ New Romantic เล่ม 4 ขายการ์ตูนออนไลน์ Obi โอบิ ขายการ์ตูนออนไลน์ Odori โอโดริ ขายการ์ตูนออนไลน์ Prince เล่ม 15 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 126 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 147 ขายการ์ตูนออนไลน์ มนต์มายา ขายการ์ตูนออนไลน์ หัวใจร่ำหารัก ขายการ์ตูนออนไลน์ DEAR HEART เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lovely ขายการ์ตูนออนไลน์ Magic Love เล่ม 5 ขายการ์ตูนออนไลน์ Magic Love เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ My Love เล่ม 5 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sweet เล่ม 20 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 9 ขายการ์ตูนออนไลน์ Teenage เล่ม 46 ขายการ์ตูนออนไลน์ คำตอบสุดท้ายคือรักเธอ ขายการ์ตูนออนไลน์ รักมิใช่ตราบาป ขายการ์ตูนออนไลน์ หนุ่มเต๊ะออเซาะรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ แพ้รักหนุ่มขี้อ้อน ขายการ์ตูนออนไลน์ Darling เล่ม 1 ขายการ์ตูนออนไลน์ Hot Love เล่ม 7 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 46 ขายการ์ตูนออนไลน์ Lady เล่ม 47 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 23 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 35 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 294 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 335 ขายการ์ตูนออนไลน์ Sweet Romance เล่ม 9 ขายการ์ตูนออนไลน์ พิชิตหัวใจนายยอดแสบ ขายการ์ตูนออนไลน์ รอวันฉันรักคุณ ขายการ์ตูนออนไลน์ สามีสุดหล่อต้องง้อหน่อย 2 เล่ม ขายการ์ตูนออนไลน์ แผนร้ายพ่ายรักเธอ ขายการ์ตูนออนไลน์ My Dear เล่ม 57 ขายการ์ตูนออนไลน์ Prince เล่ม 4 ขายการ์ตูนออนไลน์ Romance เล่ม 36 ขายการ์ตูนออนไลน์ พายุเสน่หา ขายการ์ตูนออนไลน์ รัตติกาลหวานรัก ขายการ์ตูนออนไลน์ เจ้าสาวของชามาล ขายการ์ตูนออนไลน์ Princess เล่ม 20